Ọbẹ̀ Ẹgúsí Ògúsí pẹ̀lú Píà/Ẹyẹ/Jujube

Oúnjẹ ewéko wa tó gbẹ jẹ́ àṣàyàn tó dá lórí ìlera, nítorí pé kò ní ọ̀rá, kò ní àfikún, kò sì ní kalori púpọ̀. Ìjẹ́rìísí ọ̀jà náà tún jẹ́rìí sí i nípa ìwé ẹ̀rí rẹ̀ ní orílẹ̀-èdè China, èyí sì jẹ́ ẹ̀rí ìdúróṣinṣin wa láti máa ṣe àgbékalẹ̀ àwọn iṣẹ́ àgbẹ̀ oníwà-bí-ẹlẹ́. A máa ń gbéraga láti fún wa ní ọjà tó dùn nìkan, tó sì tún bá ìgbésí ayé alááfíà mu.

Fún ìrọ̀rùn, a fi ìgò kékeré tí a ti ṣetán láti jẹ sínú àwọn ìgò kékeré, èyí tí ó mú kí ó rọrùn láti gbádùn nígbàkúgbà àti níbikíbi. Yálà o ń wá oúnjẹ díẹ̀ tàbí àfikún oúnjẹ tó ń fúnni ní oúnjẹ, a ṣe ọjà wa láti bá àìní rẹ mu. Kàn ṣí ìgò náà kí o sì gbádùn ẹwà àdánidá ti Snow Fungus, tí a fi díẹ̀ lára ​​suwiti òkúta ṣe.