Ditulis pada akhir tahun 2025: peta baru nutrisi olahraga

Laporan Tren Suplemen Nutrisi Olahraga

Ditulis pada akhir tahun 2025: peta baru nutrisi olahraga: siapa yang tertinggal dan siapa yang bangkit

Sinyal pasar: Nutrisi olahraga menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Data Grand View menunjukkan konsumen dewasa mencakup sekitar 88,9 persen pasar. Mulai dari minuman olahraga dan bubuk protein hingga energy bar dan produk siap minum, konsumen utama nutrisi olahraga bukan lagi hanya atlet profesional. Produk-produk ini tidak hanya muncul di pusat kebugaran dan tempat olahraga, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari, untuk mendapatkan energi selama perjalanan kerja, perjalanan bisnis, dan shift malam. Protein bar dan minuman olahraga terlihat di mana-mana. iiMedia Research menemukan bahwa tempat berolahraga yang disukai adalah ruang terbuka, diikuti oleh lingkungan rumah, dan kemudian fasilitas olahraga profesional, yang menunjukkan bahwa skenario konsumsi semakin beragam. Laporan CBNData dan JD Health merangkum lima kata kunci untuk tahun 2025: kecantikan sama dengan kesehatan, keringanan, revolusi, pencegahan pertama, perawatan presisi, dan kebangkitan emosional. Hal ini mencerminkan meningkatnya minat konsumen Tiongkok terhadap pendekatan ilmiah dan lebih sehat untuk penampilan dan kebugaran, serta dalam melacak metrik tubuh seperti glukosa darah, lemak tubuh, dan massa otot untuk mencegah penyakit. Nutrisi menjadi strategi yang direncanakan daripada asupan ad hoc. Kebangkitan emosional khususnya menunjukkan bahwa masyarakat sekarang mengakui emosi, stres, dan tidur sebagai bagian dari kesehatan. Dalam konteks ini, nutrisi olahraga dapat menghubungkan penampilan, berat badan, olahraga, risiko penyakit kronis, dan manajemen stres emosional.

Protein, kesehatan usus, dan emosi: tiga kata kunci tren.

Produk protein tetap menjadi pusat perhatian dan akan terus menjadi sorotan di tahun 2025 dan seterusnya. Namun, hampir setiap laporan tren kesehatan tahun 2025 menyoroti tiga tema: kesehatan usus, kesehatan otak, dan kondisi mental.

1. Segmentasi Protein berdasarkan Populasi dan Skenario. Innova menempatkan Powerhouse Protein di puncak daftar tren 2026, mencatat hampir 60 persen konsumen secara aktif meningkatkan asupan protein. Protein tetap menjadi salah satu kata kunci yang paling diminati dalam permintaan kesehatan. Namun, produk protein membutuhkan segmentasi pasar lebih lanjut. Setiap tahun, ringkasan tren GPNi menekankan segmentasi produk protein, yang menunjukkan bahwa kategori ini masih berkembang. Produk dapat disesuaikan untuk wanita, orang dewasa yang lebih tua, remaja, atlet ketahanan, dan pengguna GLP1. Nutrition Hub dan EIT Food mengidentifikasi nutrisi fungsional, nutrisi personal, diet ramah usus, dan diet ramah glukosa darah sebagai tren utama tahun 2025, sehingga produk protein dapat menambahkan manfaat fungsional, misalnya protein plus serat untuk mendukung kesehatan usus atau protein plus kalsium dan vitamin D untuk mendukung kesehatan tulang.

2. Kesehatan usus dan serat sebagai faktor pengendali jangka panjang. Bersama dengan protein, Innova menyoroti kesehatan usus dan keseimbangan pikiran. Innova melaporkan 59 persen konsumen menganggap kesehatan usus sangat penting. Semakin banyak produk sekarang menambahkan probiotik, prebiotik, dan serat makanan ke dalam minuman, camilan, dan protein bar untuk menandakan ramah usus. Whole Foods Market memprediksi akan terjadi lonjakan konsumsi serat pada tahun 2026. Kerry Health and Nutrition Institute menghubungkan serat dan makanan fermentasi tidak hanya dengan fungsi usus tetapi juga dengan kesehatan metabolisme dan keadaan emosional. Ini menjelaskan mengapa produk serat mungkin menjadi bintang berikutnya. Banyak produk sekarang secara mencolok menampilkan tambahan probiotik, prebiotik, dan serat untuk menarik konsumen yang sadar akan kesehatan usus. Mengingat bahwa asupan protein tinggi dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan bagi sebagian orang, produk ramah usus dapat membantu mengurangi efek tersebut.

3. Kesehatan mental dan manajemen stres. Percakapan publik tentang emosi dan ketahanan mental menunjukkan bahwa emosi kini menjadi bagian inti dari konsumsi kesehatan. Makanan dan minuman semakin diperlakukan sebagai pengatur suasana hati yang dapat dimakan. Bahan-bahan seperti kafein, adaptogen, probiotik, dan theanine digunakan untuk mendukung fokus, relaksasi, atau tidur. Liputan tren Synergy 2025 mencatat bahwa produk kesehatan otak dan keseimbangan emosional memasuki kategori nutrisi olahraga. Emosi tidak dapat dipisahkan dari diet dan olahraga. Olahraga adalah terapi suasana hati alami dan diet memengaruhi emosi melalui nutrisi dan keseimbangan usus. Ketika ketiga elemen ini selaras, kesehatan mental dan fisik meningkat. Survei tren kebugaran global ACSM 2026 menempatkan kesehatan mental dan olahraga pada peringkat tinggi. Diskusi tren KHNI bulan April lebih lanjut menunjukkan bahwa pilihan diet atlet dipengaruhi oleh sinyal fisiologis, lingkungan sosial, dan stres psikologis. Untuk membuat pola diet berkelanjutan, pola tersebut harus enak, sederhana, dan sesuai dengan kehidupan sehari-hari. Ini berlaku untuk populasi umum juga. Protein, kesehatan usus, dan stabilitas emosional saling terkait. Pertimbangkan apakah rencana protein harian juga mengatasi kesehatan usus dengan menambahkan serat. Apakah stres klien memengaruhi pelatihan dan diet, dan apakah produk stimulan digunakan pada waktu yang tepat. Apakah Anda menawarkan rencana manajemen gaya hidup, bukan hanya produk pra-latihan dan pasca-latihan? Untuk merek Bisakah Anda menyediakan produk-produk yang berfokus pada kesehatan usus, manajemen tidur, dan dukungan emosional di bawah satu merek? Konsumen sekarang mengharapkan paket gaya hidup, bukan hanya satu produk atau layanan.

Dukungan nutrisi GLP1 dan manajemen multidisiplin

Topik utama di tahun 2025 dan seterusnya adalah obat penurun berat badan GLP1. Webinar GLP1 KHNI tahun 2025 memperingatkan bahwa tanpa penyesuaian diet, pengguna GLP1 berisiko mengalami asupan protein dan mikronutrien yang tidak memadai, kehilangan massa otot, dan penurunan fungsi serta suasana hati. Oleh karena itu, dukungan nutrisi GLP1 dan manajemen multidisiplin yang melibatkan dokter, ahli gizi, dan intervensi olahraga akan menjadi tema jangka panjang yang penting. Future Market Insights memperkirakan pasar dukungan nutrisi terkait GLP1 akan tumbuh dari sekitar 4,1 miliar dolar AS pada tahun 2025 menjadi 13 miliar dolar AS pada tahun 2035. Bagi merek, ini adalah peluang pasar yang sangat besar. Bagi pelatih dan ahli gizi olahraga, seiring meningkatnya pengguna GLP1 dan produk pendukung GLP1, mempelajari cara merencanakan diet olahraga dan memilih suplemen untuk kelompok ini adalah keterampilan baru yang mendesak. Seri GLP1 Euromonitor tahun 2025 mencatat bahwa pengguna GLP1 cenderung makan lebih sedikit, makan lebih lambat, dan lebih menyukai makanan tinggi protein dengan porsi kecil dan rangsangan rendah. Sebagai profesional, kita juga harus jelas bahwa olahraga dan massa otot tetap tak tergantikan bahkan dengan GLP1. Laporan ACSM tahun 2026 menekankan struktur yang terorganisasi. Latihan kekuatan dan aktivitas harian sangat penting untuk kesehatan metabolisme dan pemeliharaan otot. Bagi pengguna GLP1 dan orang dengan kapasitas lambung yang berkurang, pelatih dan ahli gizi harus memprioritaskan pemeliharaan massa otot, menjadwalkan latihan kekuatan, dan memastikan diet mendukung pemeliharaan otot dengan protein dan nutrisi penting yang cukup. Produk pendukung GLP1 harus mempertimbangkan porsi kecil, protein tinggi, kepadatan nutrisi tinggi, mudah dicerna, dan rasa yang ringan. Pengguna mungkin sensitif terhadap rasa yang kuat dan membutuhkan produk yang mendukung retensi otot dan mudah digunakan.

Beragam pola makan dan peremajaan ala retro

Prediksi makanan dan minuman global Mintel tahun 2026 memperkenalkan dua konsep: Memaksimalkan Keragaman dan Peremajaan Retro. Memaksimalkan Keragaman berarti keragaman diet daripada memaksimalkan satu metrik tunggal seperti protein tinggi serat atau nol gula nol lemak. Keragaman membuat diet lebih berkelanjutan. Konsumen mencari solusi gaya hidup komprehensif untuk protein, kesehatan usus, dan keseimbangan emosional sambil tetap menikmati makanan yang familiar. Mintel menyebut ini DEI (Diverse Equitable Inclusive Diets/Diet Beragam, Adil, dan Inklusif).

1. Keragaman bahan makanan tidak lagi bersifat satu dimensi dan kebutuhan nutrisi bersifat multifaset.
2. Ekuitas yang sesuai untuk berbagai kelompok seperti atlet, konsumen yang memperhatikan anggaran, dan konsumen yang memiliki keterbatasan waktu.
3. Inklusivitas: menghormati kebiasaan budaya dan preferensi diet, tidak memaksa semua orang untuk makan makanan yang sama.

Retro Rejuvenation berarti memperbarui bahan-bahan tradisional dengan nutrisi dan teknologi modern. Ini sesuai dengan ide DEI. Dalam masakan Tiongkok, bahan-bahan tradisional seperti kaldu tulang, sup ayam, lemak hewan, dan makanan fermentasi yang dulunya kontroversial dapat dipertimbangkan kembali karena unsur nutrisinya seperti protein, lemak, dan kalsium. Dapatkah bahan-bahan ini diintegrasikan ke dalam rencana nutrisi modern? Banyak konsumen Tiongkok merasa sulit untuk mempertahankan tren diet asing. Pelatih dan ahli gizi harus mengadaptasi bukti global ke budaya makanan lokal, menciptakan rencana yang akan diterima, dikonsumsi, dan didukung oleh anggota keluarga. GPNi menekankan bahwa diet berkelanjutan adalah diet yang diterima oleh ahli gizi, dinikmati oleh klien, dan tidak ditentang oleh keluarga.

Dari disiplin jangka pendek hingga kesehatan seumur hidup.

Penuaan sehat tetap menjadi tema utama. Laporan tren ACSM 2026 menempatkan kebugaran untuk orang dewasa yang lebih tua di urutan teratas. Semakin banyak orang paruh baya dan lanjut usia yang mulai berolahraga bukan untuk penampilan, tetapi untuk fungsi sehari-hari seperti menaiki tangga dan membawa barang untuk menghindari keterbatasan di usia lanjut. Laporan Nutrition Hub dan EIT Food 2025 mencatat bahwa ahli gizi Eropa merancang diet dari perspektif kesehatan seumur hidup, bukan hanya tujuan jangka pendek. Bagi pelatih dan ahli gizi olahraga, olahraga dan diet adalah tugas seumur hidup untuk menjaga kesehatan dan vitalitas otot jangka panjang. Bagi klien yang lebih tua, tujuannya melampaui lemak tubuh dan protein hingga massa otot, kekuatan, kepadatan tulang, fungsi sehari-hari, dan nutrisi seperti vitamin D, kalsium, omega tiga, dan serat untuk memastikan kehidupan yang aktif dan sehat di usia lanjut. Orang dewasa yang lebih tua bukanlah hal yang diabaikan, tetapi audiens utama. Di bawah konsep kesehatan keluarga, merancang rangkaian produk untuk seluruh keluarga mungkin merupakan strategi yang menguntungkan.

Seperti apa gambaran praktisi masa depan?

Integrasi adalah kuncinya. Tren-tren ini tidak muncul secara terpisah dan dapat tumpang tindih pada orang yang sama. Praktisi masa depan kemungkinan akan memiliki kemampuan ini.

1. Hubungkan protein, kesehatan usus, emosi, dan pengobatan penurunan berat badan, daripada mengajarkan pengetahuan tunggal.
2. Menerjemahkan literatur ilmiah ke dalam rencana makan praktis yang sesuai dengan budaya setempat, yang selaras dengan kebiasaan makan dan kehidupan sosial setempat.
3. Fokus pada populasi spesifik seperti pengguna GLP1, lansia aktif, wanita perimenopause, dan remaja yang mengelola berat badan.
4. Menyediakan paket produk dan layanan berbasis gaya hidup berkelanjutan, bukan produk yang ditargetkan secara tunggal.

Melihat ke belakang pada tahun 2025, laporan-laporan ini memberikan bukti. Melihat ke depan pada tahun 2026, laporan-laporan ini menunjukkan arah yang jelas. Bagi SINOFN, advokasi kami tetap sama: menjadikan nutrisi olahraga sebagai gaya hidup berkelanjutan seumur hidup, bukan periode singkat disiplin yang ketat. Kita bergerak maju bersama.

Referensi

1. Pasar Suplemen Olahraga Grand View Research 2025 hingga 2033
2. Laporan Tren Konsumen Pasar Makanan Nutrisi Olahraga China 2025 hingga 2026 dari iiMedia Research
3. CBNData dan JD Health Mohon Jawab Laporan Tren Konsumsi Kesehatan Terbaru 2025
4 Tren Makanan dan Minuman Teratas dari Innova Market Insights 2026
5. Laporan Tren Nutrisi dari Nutrition Hub dan EIT Food 2025
6. Webinar KHNI: Menyesuaikan Selera: Perspektif Ilmiah dan Industri tentang Kebangkitan Obat-obatan GLP1
7 Wawasan Pasar Masa Depan: Ukuran Pasar, Pangsa Pasar, dan Prospek Prakiraan Dukungan Nutrisi GLP1 2025 hingga 2035
8 Prediksi Makanan dan Minuman Global Mintel 2026
9 Mintel Mengumumkan Prediksi Makanan dan Minuman Tahun 2026
10. Ini Adalah Tren Makanan dan Minuman Teratas Whole Foods Market untuk Tahun 2026 (Forbes)
11 Synergy Flavors Nutrition Laporan Tren 2025 hingga 2026: Performa Olahraga dan Kesehatan Umum
12 ACSM Masa Depan Kebugaran ACSM Mengumumkan Tren Teratas untuk Tahun 2026